Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 180 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 700 g papryki, zielonej i czerwonej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 20 g oleju rzepakowego
- 250 g pomidorów, bez skóry, odsączonych z zalewy (1 puszka)
- 260 - 285 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy (1 puszka)
- 230 - 250 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej z zalewy (1 puszka)
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 40 g skrobi ziemniaczanej
- 30 - 50 g wody
- 2 łyżki kolendry, świeżej, posiekanej
Serowa polenta
- 200 g sera gouda, pokrojonego na kawałki
- 250 g kaszy kukurydzianej (polenty)
- 25 g mąki pszennej
- 15 g proszku do pieczenia
- ½ łyżeczki soli
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 2 jajka
- 200 g mleka
- 20 g oleju rzepakowego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2330 kJ / 555 kcal
- Protein
- 23 g
- Carbohydrates
- 63 g
- Fat
- 23 g
In Collections
Alternative recipes
Zapiekanka ziemniaczana z cebulą
1h 10 min
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40 min
Ryż po indonezyjsku (Nasi goreng)
1j 20 menit
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1j 30 menit
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1j
Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami
1h 10 min
Sycylijskie arancini z mięsem
3u. 5min
Wegetariańskie chili
1 godz. 5 min
Tortille z sosem z kukurydzą i pomidorową salsą
30 min
Wieprzowina w tortilli po meksykańsku
3j 50 menit
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1j
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30 min