Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- oliwa z oliwek, ilość do posmarowania placków
- 80 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 2 - 4 ząbki czosnku
- 100 g liści szpinaku, świeżych
- 100 g jarmużu, bez zdrewniałych łodyg, podzielonego na kawałki
- 30 liści bazylii, świeżych
- 150 g jogurtu naturalnego
- 80 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Dip serowo-paprykowy
- 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- 10 g oliwy z oliwek
- 80 g sera camembert, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 90 - 100 g jogurtu naturalnego
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 506.2 kJ / 120.9 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Carbohydrates
- 12 g
- Fat
- 6.8 g
- Saturated Fat
- 2.1 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 254.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Zapiekanka z soczewicy
1 Std. 20 Min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1 Std. 20 Min
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40 Min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1 Std. 45 Min
Frittata cukiniowa
40 Min
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 Min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2h
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min
Kotleciki pietruszkowe
25p
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min