Devices & Accessories
Brochette d'espadon à la vanille
Prep. 15 min
Total 45 min
4 portions
Ingredients
-
1 gousse de vanille
-
150 g de crème fraîche
-
250 g de mélange 3 riz
-
900 g d'eau
-
½ c. à café de sel et 4 pincées pour les brochettes, à ajuster en fonction des goûts
-
300 g de courge butternut coupée en cubes (2 cm)
-
500 g d'espadon coupé en cubes (2 cm)
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
34.8 g
Calories
2689 kJ /
642.5 kcal
Fat
29.8 g
Fibre
2.5 g
Carbohydrates
58 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Thermomix® et moi - n°16
39 Recipes
France
France
You might also like...
Salade de petits légumes au chèvre
35 min
Papillotes de cabillaud au tandoori
1 h 5 min
Dinde au romarin, dattes et blé à l'orange
40 min
Saltimboccas de veau
35 min
Salade de boulgour, betterave et œufs
45 min
Pizza au potiron
1 h
Tagliolini à l'espadon
25 min
Brochette de thon mariné, vapeur de légumes d'été
1 h 40 min
Minibrochettes de thon parfumé, crudités et houmous
45 min
Méli-mélo de légumes et son œuf poché
30 min
Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette
25 min
Rouleaux de printemps au chèvre frais
40 min