Dos d'églefin et purée de petits pois

Dos d'églefin et purée de petits pois

4.2 36 ratings
Prep. 10 min
Total 35 min
4 portions

Ingredients

  • dos d'églefin de 150 g chacun, frais ou décongelés et épongés
    4
  • sel
  • poivre moulu
  • d'huile neutre
    4 c. à soupe
  • d'eau
    120 g
  • échalote pelée et coupée en deux
    1
  • de petits pois surgelés
    500 g
  • de beurre
    30 g
  • de fromage fondu à tartiner, type La Vache-qui-rit® ou Kiri®
    4 portions

Nutrition per 1 portion

Calories 389 kcal / 1622 kJ
Protein 34 g
Fat 22 g
Carbohydrates 11 g

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