Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 échalote, coupée en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 160 g de graines de couscous fines
- sel
- quelques baies roses, broyées
- 100 g d'épinards frais, lavés et essorés
- 8 brins d'aneth frais, effeuillés
- poivre moulu
- 4 pavés de saumon frais (500 g env.)
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1902 kJ / 455 kcal
- Protein
- 32 g
- Carbohydrates
- 31 g
- Fat
- 22 g
In Collections
Alternative recipes
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50 min
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45 min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30 min
Papillotes de saumon, poireaux et ravioles
30 min
Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux
35min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30 min
Merlan aux poireaux
30 min
Papillote d'églefin au citron et petits légumes
1h
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35min
Pavés de saumon, riz coriandre et citron
30 min
Saumon vapeur sauce aux crevettes
35min
Pavés de cabillaud, coulis de poivrons
35min