Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 420 g d'eau
- 150 g de quinoa
- 1 c. à soupe de fécule de maïs (15 g env.)
- 50 g de parmesan râpé
- 2 œufs
- 3 c. à soupe de ciboulette fraîche, ciselée
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- huile d'olive, pour la poêle
- Nutrition
- per 1 pièce
- Calories
- 514 kJ / 122 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 13.1 g
- Fat
- 4.5 g
- Fibre
- 1.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
1h 35 min.
Galettes de pois chiche à la tomate
30 min
Quinotto de potimarron et graines de courge
35 min
Galette de riz aux petits légumes à l'indienne
2h 30min
Pizza au chou-fleur et champignons
1h
Galettes de betterave
40 min
Friand aux légumes sans gluten
45 min
Galettes de panais à la coriandre et flocons d'avoine
40 min
Triangles coco-amande
1h 15min
Biscuits granola sans gluten
1h 25min
Crêpes au tofu soyeux
50 min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50 min