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Aiguillettes de canard, curry et ananas
Prep. 10 min
Total 25 min
4 portions
Ingredients
-
d'oignon coupé en deux80 g
-
d'huile d'olive15 g
-
d'ananas en morceaux, en conserve (poids net)250 g
-
de curry en poudre1 c. à soupe
-
de fécule de maïs1 c. à soupe
-
de concentré de tomate70 g
-
de sauce de soja15 g
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
d'aiguillettes de canard600 g
Nutrition per 1 portion
Calories
300 kcal /
1257 kJ
Protein
34.5 g
Fat
11.8 g
Carbohydrates
14.3 g
Fibre
2 g
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