Papillote de canard au miel et aux poires

Papillote de canard au miel et aux poires

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Prep. 10 min

Total 1 h

2 portions

Ingredients

aiguillettes de canard
8
de miel
1 c. à soupe
d'huile d'olive
2 c. à soupe
de paprika doux en poudre
2 c. à soupe
de sel à ajuster en fonction des goûts
3 - 4 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées
de poires détaillées en cubes
300 g
de beurre demi-sel
15 g
de thym frais
2 brins
d'eau
900 g
de riz basmati préalablement rincé à l'eau froide
100 g

Nutrition per 1 portion

Calories 703 kcal / 2940 kJ

Protein 42 g

Fat 29.5 g

Carbohydrates 67.5 g

Fibre 5.5 g

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