Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Salade de rouget
Prep. 15 min
Total 1 h 30 min
4 portions
Ingredients
-
oignon rouge coupé en deux1
-
de tomates confites100 g
-
d'olives noires dénoyautées coupées en rondelles50 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
d'huile d'olive40 g
-
d'eau400 g
-
de poivron rouge taillé en lanières (1 cm env.)150 g
-
de poivron jaune taillé en lanières (1 cm env.)150 g
-
filets de rouget désarêtés12
-
de roquette150 g
Nutrition per 1 portion
Calories
392 kcal /
1634 kJ
Protein
33 g
Fat
23.5 g
Carbohydrates
11 g
Fibre
4.5 g
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