Mexilhões com caril verde

Mexilhões com caril verde

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Prep. 5 min

Total 25 min

6 doses

Ingredients

coentros mais q.b. p/ polvilhar
15 g
malagueta verde (optional) cortada em pedaços, mais q.b. p/ polvilhar
60 g
alho
2 dentes de
chalota
30 g
gengibre
15 g
sementes de coentros
1 c. sopa de
sementes de cominhos
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
limas (raspa e sumo)
2
azeite
30 g
molho de soja
20 g
leite de coco
350 g
açúcar amarelo
20 g
mexilhão fresco e limpo
1500 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 911 mg

Protein 32.4 g

Energy 1729.2 kJ / 413.3 kcal

Fat 18.9 g

Fibre 1.5 g

Saturated Fat 9.8 g

Carbohydrates 21.8 g

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