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Verdure miste al cartoccio
Prep. 5 min
Total 35 min
4 porzioni
Ingredients
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di finocchi a fette sottili (2-3 mm)150 g
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di zucchine a rondelle (1-2 mm)150 g
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di carote pelate e a bastoncini (3-4 cm, spessore 5 mm)150 g
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di peperoni rossi a listarelle (1-2 cm)100 g
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spicchi di aglio (optional) a piacere1 - 2
-
scalogno (optional) a fette sottili1
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erbe aromatiche fresche miste (rosmarino, timo, maggiorana), lavato e asciugato1 - 2 rametti
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di sale1 cucchiaino
-
di pepe nero macinato1 - 2 pizzichi
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di olio extravergine di oliva30 g
-
di acqua500 g
Nutrition per 1 porzione
Calories
96 kcal /
401 kJ
Protein
1.6 g
Fat
7.7 g
Carbohydrates
5.4 g
Fibre
2.5 g
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