Marinade yaourt-épices

Marinade yaourt-épices

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Prep. 5 min

Total 10 min

4 portions

Ingredients

2 graines de cardamome verte
1 c. à café de graines de cumin
1 c. à café de baies roses
1 c. à café de curry en poudre
½ c. à café de poivre noir moulu
½ c. à café sel fin non raffiné de préférence
200 g de yaourt nature

200 g de yaourt au soja

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 3 g

Energy 161 kJ / 38 kcal

Fat 1 g

Carbohydrates 4 g

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