Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

3.9 357 ratings

Prep. 10 min

Total 55 min

12 sztuk

Ingredients

Naleśniki

250 g kaszy jęczmiennej pęczak
250 g mleka
1 jajko
¼ łyżeczki soli
250 g wody
olej do smażenia naleśników

Farsz

100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
2 ząbki czosnku
90 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
20 g masła
300 g liści szpinaku, świeżych
200 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sztukę

Sodium 239.2 mg

Protein 8.2 g

Energy 888.3 kJ / 212.3 kcal

Fat 12 g

Fibre 4.9 g

Saturated Fat 4.5 g

Carbohydrates 20.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DOBRE KASZE 10 recipes
Poland

You might also like...

Sos warzywny (ortolana)

1 h 5 min

Makaron farfalle z sosem śmietanowym z wędzonym łososiem

25 min

Holenderska zupa musztardowa

30 min

Dip chrzanowy z awokado i bazylią

20 min

Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia

1 h 15 min

Makaron z krewetkami i porem (TM5, TM6)

30 min

Makaron z pesto i suszonymi pomidorami

20 min

Smoothie z kiwi i imbirem

10 min

Kurczak w sosie śliwkowym

1 h

Owsianka z komosą ryżową

15 min

Zupa krem z pieczonych buraków z koprem włoskim i jabłkiem

2 h 20 min

Lasagne niskowęglowodanowa

1 h 30 min