Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

3.9 357 ratings

Prep. 10 min

Total 55 min

12 sztuk

Ingredients

Naleśniki

250 g kaszy jęczmiennej pęczak
250 g mleka
1 jajko
¼ łyżeczki soli
250 g wody
olej do smażenia naleśników

Farsz

100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
2 ząbki czosnku
90 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
20 g masła
300 g liści szpinaku, świeżych
200 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sztukę

Sodium 239.2 mg

Protein 8.2 g

Energy 888.3 kJ / 212.3 kcal

Fat 12 g

Fibre 4.9 g

Saturated Fat 4.5 g

Carbohydrates 20.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DOBRE KASZE 10 recipes
Poland

You might also like...

Ciasto serowo-migdałowe w stylu retro

1 h 10 min

Makaron ze szparagami w sosie serowym

45 min

Sos bazyliowo-musztardowy

20 min

Sos pietruszkowy (persillade)

5 min

Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia

1 h 15 min

Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni

1 h 20 min

Sos warzywny (ortolana)

1 h 5 min

Quiche z pieczarkami

1 h 40 min

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

1 h 35 min

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

40 min

Sałatka z kaszą kuskus

45 min

Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym

50 min