Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 350 g de granos de espelta
- 150 g de trigo sarraceno
- 350 g de agua, templada
- 40 g de levadura prensada fresca
- 1 cucharadita de miel
- 2 - 3 cucharaditas de sal
- 40 g de vinagre
- 90 g de semillas de girasol
-
90
g de semillas de linaza
or 90 g de semillas de calabaza - 50 g de ajonjolí
- mantequilla sin sal, para engrasar el molde
- avena en hojuelas, para espolvorear el molde
- Nutrition
- per 1 rebanada
- Calories
- 313 kJ / 75 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 9 g
- Fat
- 3 g
- Fibre
- 1 g
In Collections
Alternative recipes
Pan de centeno con masa madre
2 godz. 50 min
Pan de caja sin gluten
2h
Pan integral con salvado y ciruelas pasas
2 godz. 50 min
Pan multicereales
24h
Pan integral con muesli
4h
Pan integral con cerveza negra y dátiles
2 Std. 40 Min
Pan de maíz (Broa)
2u. 20min
Pan de centeno con masa agria
154h
Hogaza de centeno
16 godz. 50 min
Hogaza de trigo y centeno con masa madre
15u.
Pan de soja verde, maíz y garbanzos (sin gluten)
3 Std.
Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas
8h 10min