Devices & Accessories
Fas Kuskusu
Prep. 20 min
Total 1 h
8 porsiyon
Ingredients
-
soğan dörde bölünmüş200 g
-
maydanoz sadece yaprakları5 g
-
kişniş, taze sadece yaprakları5 g
-
zeytinyağı80 g
-
kuzu but, kemiksiz parçalara bölünmüş (3 cm)600 - 700 g
-
tuz1 tk
-
karabiber1 tutam
-
köftelik bulgur350 g
-
su650 g
-
havuç parçalara bölünmüş (2 cm)100 g
-
kabak küp küp kesilmiş (2 cm)150 g
-
turp doğranmış (2 cm)100 g
-
ras el hanout baharat karışımı1 - 2 yk
-
kuru üzüm, sultani100 g
-
şeker30 g
-
konserve nohut süzülmüş ve yıkanmış250 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porsiyon
Sodium
431.2 mg
Protein
23.5 g
Energy
2249.7 kJ /
537.7 kcal
Fat
23.6 g
Fibre
5.4 g
Saturated Fat
6.5 g
Carbohydrates
59.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Tanıdık Lezzetler
16 recipes
Türkiye
Türkiye
You might also like...
Glütensiz Sebzeli Pizza Hamuru
45min
Sicilya Usulü Arançini
3h 50min
Elmalı Pirinç Muhallebisi
1h 45min
Mozzarella Peynirli ve Domatesli Omlet
30min
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30min
Domatesli Biberli Ciger (Bebek Yemeği)
30min
Kıbrıs Usulü Zeytinli Bidda
1h 30min
Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake
10min
Enerji veren shake
10min
Sağlıklı Shake
10min
Çilek ve fındık sütlü shake
10min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10min