Enerji veren shake

Enerji veren shake

4.4 16 rating

Prep. 5 min

Total 10 min

2 bardak

Ingredients

muz parçalara bölünmüş (3-4 cm)
120 g
yoğurt
150 g
buz küpü
100 g
fıstık ezmesi
10 g
chia tohumu
5 g
badem sütü
150 g
tarçın, toz
3 - 4 tutam

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bardak

Sodium 179.5 mg

Protein 10.5 g

Calories 566.5 kJ / 135.5 kcal

Fat 3.5 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 0.5 g

Carbohydrates 17 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Rengarenk Smoothieler 11 Recipes
Türkiye

You might also like...

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

10 min

Sağlıklı Shake

Sağlıklı Shake

10 min

Çilek ve fındık sütlü shake

Çilek ve fındık sütlü shake

10 min

Muzlu Hurmalı Badem Sütü

Muzlu Hurmalı Badem Sütü

15 min

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

10 min

Müsli Smoothie

Müsli Smoothie

15 min

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10 min

Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie

10 min

Yaban Mersinli Protein İçeceği

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5 min

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

25 min

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

15 min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10 min