Enerji veren shake

Enerji veren shake

4.3 14 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

2 bardak

Ingredients

muz parçalara bölünmüş (3-4 cm)
120 g
yoğurt
150 g
buz küpü
100 g
fıstık ezmesi
10 g
chia tohumu
5 g
badem sütü
150 g
tarçın, toz
3 - 4 tutam

Nutrition per 1 bardak

Calories 135.5 kcal / 566.5 kJ

Protein 10.5 g

Fat 3.5 g

Carbohydrates 17 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 0.5 g

Sodium 179.5 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Rengarenk Smoothieler 11 Recipes
Türkiye

You might also like...

Yaban Mersinli Protein İçeceği

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5 min

Zencefilli Baharat Karışımı

Zencefilli Baharat Karışımı

No ratings

Detoks İçeceği (şekersiz)

Detoks İçeceği (şekersiz)

10 min

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10 min

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10 min

Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie

10 min

Sağlıklı Shake

Sağlıklı Shake

10 min

Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie

Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie

15 min

Muzlu Milkshake

Muzlu Milkshake

30 min

Muzlu Hurmalı Badem Sütü

Muzlu Hurmalı Badem Sütü

15 min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10 min

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

10 min