Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 portakal, büyük, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
- 100 g kayısı, çekirdeksiz, olgun
- 80 g havuç, küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
-
70
g soya peyniri, katı, parçalara bölünmüş, (bk. Öneri)
or 150 g yoğurt - 100 g buz küpü
- 10 kaju fıstığı, çiğ, kabaca doğranmış
- 150 - 200 g soya sütü, damak tadına göre
- Nutrition
- per 1 bardak
- Calories
- 763.5 kJ / 182.5 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 24 g
- Fat
- 6.5 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodium
- 55.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Enerji veren shake
10min
Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie
5min
Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve
5min
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10min
Küpler Halinde Dana Eti Püresi
No ratings
Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake
10min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10min
Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie
10min
Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie
10min
Cheesecake (Pişmeyen)
5h 30min
Portakal Suyu ile Meyveli Smoothie
5min