محشي الملفوف (محشي الكرنب)

No ratings
Prep. 20 min
Total 1 h 25 min
6 حصة

Ingredients

  • كزبرة طازجة مقطعة تقطيعاً خشناً
    10 غرام
  • بقدونس طازج مقطعة تقطيعاً خشناً
    15 غرام
  • شبت طازج مقطعة تقطيعاً خشناً
    10 غرام
  • أرز مصري
    250 غرام
    250 غرام أرز قصير الحبة
  • ماء
    1150 غرام
  • ملفوفة بيضاء (كرنب أبيض) تمت إزالة الساق
    1000 - 1200 غرام
  • ماء للسلق
  • بصل مقسوم إلى النصف
    60 غرام
  • فصوص الثوم
    3
  • زيت زيتون
    30 غرام
  • خلطة السبع بهارات
    1 معلقة صغيرة
  • معجون الطماطم
    2 معلقة كبيرة
  • طماطم ناضجة مقطعة إلى أرباع
    300 غرام
  • سكر
    1 معلقة صغيرة
  • معجون مرق الخضار
    3 معلقة صغيرة
    3 مكعب مرق الخضار
  • فلفل أحمر حلو مطحون (البابريكا)
    ½ معلقة صغيرة
  • ملح
    1 معلقة صغيرة
  • فلفل مطحون
    1 قرصة

Difficulty

easy


Nutrition per 1 حصة

Protein 6.2 غرام
Energy 1112.1 كيلو جول / 265.8 كيلو سعرة حرارية
Fat 5.9 غرام
Carbohydrates 49.3 غرام

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...