Devices & Accessories
كبسة سمك السلمون
Prep. 10 min
Total 35 min
6 حصة
Ingredients
-
أرز بسمتي250 غرام
-
ماء1000 غرام
-
بصل مقطع إلى أرباع160 غرام
-
فصوص الثوم6
-
زيت زيتون30 غرام
-
خلطة السبع بهارات2 معلقة صغيرة
-
كركم مطحون½ معلقة صغيرة
-
كمون مطحون1 معلقة صغيرة
-
طماطم مقطعة إلى أرباع150 غرام
-
كزبرة طازجة مقطعة تقطيعاً خشناً10 أغصان
-
معجون الطماطم1 معلقة كبيرة
-
فلفل حار طازج (optional) منزوع البذور ومقطع إلى قطع1
-
ملح1 معلقة صغيرة
-
فلفل أسود مطحون طازجً1 رشة
-
600 غرام شرائح سمك أبيض (منزوع الجلد), وبدون عظم، مقطع إلى قطع صغيرة الحجمفيليه سلمون طازج منزوع الجلد وبدون عظم، مقطع إلى قطع صغيرة الحجم600 غرام
-
ليمون أسود مجفف (ليمون مجفف)، مثقوب بسكين2
-
عود قرفة1
-
حبوب الهيل4
-
قرنفل4
-
حبوب الصنوبر المحمصة للتزيين15 غرام
-
كزبرة طازجة مفروم ناعم5 أغصان
Difficulty
easy
Nutrition per 1 حصة
Protein
23.1 g
Energy
1770 kJ /
423 kcal
Fat
18.9 g
Carbohydrates
40.2 g