Devices & Accessories
البركوكس
Prep. 5 min
Total 50 min
4 portion
Ingredients
-
بصلة مقطعة إلى نصفين1
-
فصوص الثوم2
-
طماطم مقطعة إلى أربع قطع2
-
كزبرة طازجة1 حزمة
-
جزرة مُقطعة إلى قطع1
-
كوسا مُقطعة إلى قطع1
-
زيت زيتون30 غرام
-
معجون الطماطم1 معلقة كبيرة
-
ماء1000 - 1025 غرام
-
مكعب مرق الخضار1
-
كركم مطحون1 معلقة صغيرة
-
زنجبيل طازجة1 معلقة صغيرة
-
بابريكا حلوة1 معلقة صغيرة
-
ملح2 رشة
-
فلفل أبيض مطحون3 رشة
-
معكرونة جافة ( معكرونة اللؤلؤ أومعكرونة حبيبات صغيرة أو معكرونة صغيرة مستديرة)220 غرام
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
120.2 mg
Protein
10.7 g
Energy
1697.5 kJ /
405.7 kcal
Fat
15.3 g
Fibre
9.3 g
Saturated Fat
2 g
Carbohydrates
60.2 g