Devices & Accessories
Egipskie danie jednogarnkowe (Koshery)
Prep. 30 min
Total 1 h 30 min
10 porcji
Ingredients
Dressing czosnkowo-cytrynowy
-
5 ząbków czosnku
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20 g octu jabłkowego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
Sos pomidorowy
-
5 ząbków czosnku
-
30 g oleju
-
600 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
25 g masła
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 - 15 g octu jabłkowego
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 łyżeczka kardamonu, mielonego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
1 łyżeczka soli
Gotowanie soczewicy i ryżu
-
500 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
220 g ryżu białego
-
120 g brązowej soczewicy, suszonej
-
woda do opłukania
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Makaron i smażona cebula
-
woda do gotowania makaronu
-
2 łyżeczki soli
-
300 g makaronu, suchego, krótkiego np. ditalini
-
1 cebula pokrojona w piórka
-
2 łyżki mąki pszennej
-
olej do smażenia
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1284.1 mg
Protein
13.5 g
Energy
1637.9 kJ /
391.5 kcal
Fat
7.5 g
Fibre
7.3 g
Saturated Fat
2.1 g
Carbohydrates
68.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Kuchnia arabska
24 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Pomidory faszerowane makaronem z mozzarellą
1 h 5 min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 min
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45 min
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40 min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40 min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1 h 15 min
Tarta z sałatką jarzynową
1 h 10 min
Dyniowe ragout z ryżem
1 h
Knedle szpinakowe z pomidorowym ragout
1 h
Gulasz z boczniaków z pęczakiem
1 h 10 min
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40 min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 min