Devices & Accessories
Gulasz warzywny i kremowa polenta
Prep. 15 min
Total 50 min
4 porcje
Ingredients
Gulasz warzywny
-
200 g marchewek pokrojonych na kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek20 g oleju
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
200 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ósemki200 g cebuli pokrojonej w ósemki
-
200 g czerwonego wina, wytrawnego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego4 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
200 g bakłażana pokrojonego w 3 cm kostkę
-
250 g pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
250 - 270 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej (1 puszka)
-
½ - 1 łyżeczki cukru (optional)
Polenta
-
50 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
500 g mleka w temp. pokojowej
-
200 g kaszy kukurydzianej (polenty) drobnej, o czasie gotowania 4-5 min
-
1 łyżeczka soli
-
60 g masła pokrojonego na kawałki
-
natka pietruszki, świeża, posiekana, do posypaniatymianek, świeży tylko liście, do posypania
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1655 mg
Protein
17.4 g
Energy
2196.8 kJ /
525.1 kcal
Fat
28.6 g
Fibre
9.5 g
Saturated Fat
14.5 g
Carbohydrates
45 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Smaki jesieni
10 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Tunezyjska zupa z ciecierzycą (Lablabi)
25 min
Tabbouleh
2 h 15 min
Ziołowe pęczotto ze szparagami
45 min
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40 min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 min
Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu
40 min
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
1 h
Kokosowe curry z dorszem
25 min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 min
Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)
45 min
Risotto z dynią i szpinakiem
35 min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 min