Devices & Accessories
Ratatouille ze strączkami i halloumi
Prep. 20 min
Total 30 min
8 porcji
Ingredients
-
450 g sera halloumi pokrojonego w 1 cm plastry
-
skórkę z 1 cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojoną na kawałki
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
5 ząbków czosnku
-
1 czerwona cebula (ok. 140 g), przekrojona na pół
-
4 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
15 g oliwy z oliwek
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 ½ łyżki octu balsamicznego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
80 g oliwek Kalamata, bez pestek
-
1 czerwona papryka (ok. 150 g), pokrojona w 2 cm paski
-
1 bakłażan (ok. 300 g), pokrojony na 3 cm kawałki
-
1 cukinia mała (ok. 300 g), pokrojona w 1 cm plastry
-
300 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej
-
1 łyżeczka soli
-
400 g soczewicy z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
-
400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1108.2 mg
Protein
18.8 g
Energy
1672.4 kJ /
399.7 kcal
Fat
20.1 g
Fibre
12.3 g
Saturated Fat
9.4 g
Carbohydrates
39 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Szybkie obiady VII
10 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 min
Korma z pieczonymi warzywami
55 min
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35 min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50 min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2 h 35 min
Wegańskie tajskie zielone curry, ryż jaśminowy; Sorbet z mango i kokosa
1 h
Sos warzywny z masłem orzechowym
30 min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1 h
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25 min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 min