Muffins proteico de abobrinha

4.0 1 rating

Prep. 10 min

Total 40 min

12 porções

Ingredients

azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
40 g
amêndoas
110 g
abobrinha italiana cortada em pedaços
200 g
ovos
3
queijo fresco tipo cottage
200 g
whey protein neutro (ver dica)
60 g
orégano seco
1 c. chá de
pimenta do reino preta em pó
1 pitada de
sal
8 g
fermento químico em pó
2 c. chá de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porção

Protein 10.3 g

Energy 705.2 kJ / 168.5 kcal

Fat 12.9 g

Fibre 1.5 g

Carbohydrates 3.8 g

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