Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

No ratings

Prep. 15 min

Total 45 min

4 porții

Ingredients

Lamb

ulei de măsline
1 linguriță
cotlet de miel grăsimea îndepărtată
1
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 prize
căței de usturoi
2
ierburi aromate proaspete, în amestec (pătrunjel, mentă, busuioc, cimbru)
30 g
muștar de Dijon
2 linguri

Piure de anghinare și spanac

parmezan
15 g
lămâie doar coaja subțire
1
inimi de anghinare, din conservă (2 conserve), scurse
680 g
apă
15 g
zeamă de lămâie după gust
1 linguriță
ulei de măsline
1 linguriță
spanac tânăr, proaspăt
85 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 531.5 mg

Protein 26.8 g

Energy 2572.1 kJ / 614.8 kcal

Fat 47.4 g

Fibre 13.1 g

Saturated Fat 20.1 g

Carbohydrates 25.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Primăvara în farfurie 10 recipes
tmde.general.market.romania

You might also like...

Curry de pui thai, rapid

40 dk

Pui basc

1sa 10 dk

Salată caldă de pui și cartofi

55 dk

Coaste de porc gătite lent, cu sos BBQ (cu capac pentru cuțit)

4sa 25 dk

Lasagna săracă în carbohidrați

1sa 30 dk

Chifle chinezești la aburi, cu friptură rămasă și sos hoisin

2sa 30 dk

Orez cu carne de porc

1sa

Pui mediteranean cu bulgur

50 dk

Paste Orzo cu pui și pesto

30 dk

Souvlaki de pui și ardei cu orez

1sa 5 dk

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25 dk

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1sa 10 dk

Show all

Show all