Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham

No ratings

Prep. 20 min

Total 1 h 15 min

4 porties

Ingredients

bloemkoolroosjes in kleine stukjes gesneden
800 g
zout
1 tl
peterselieblad, vers
½ bos
Parmezaanse kaas in stukken gesneden
70 g
eieren
3
zout
2 snuifjes
gemalen peper witte
¾ tl
geitenkaas, vers
4 volle tl
Serranoham
8 sneetjes
rucola voor garnering
50 g
kleine vijgen in dunne plakjes gesneden
1
pijnboompitten geroosterd, om te bestrooien
50 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 1858.8 mg

Protein 27.3 g

Energy 1483.7 kJ / 354.6 kcal

Fat 21.6 g

Fibre 5.4 g

Saturated Fat 6.7 g

Carbohydrates 16.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Low Carb broodjes 5 recipes
Benelux

You might also like...

Sticky five spice kippenvleugeltjes

45 Min

Vanille Yoghurt

Keine Bewertungen

Vis in dragonkorst, primeur wortelen en erwtenpuree

1 Std.

Zeevruchtennat met champagne

Keine Bewertungen

Simit - Turkse sesam bagel

2 Std. 10 Min

Geroosterde porchetta met peren en uien

12 Std.

Vleesbouillonpasta

45 Min

Verse kaas met walnoten en weibrood

12 Std. 15 Min

Boeuf bourguignon en warme Engelse citroenpudding met citroenstroop

Keine Bewertungen

Nougat-koekjes

Keine Bewertungen

Chawan mushi (Japanse hartige eiercustard)

Keine Bewertungen

Sushi tacos

1 Std.