Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

5.0 1 rating

Prep. 10 min

Total 20 min

16 μερίδες

Ingredients

Βάση

νιφάδες βρώμης (βλ. συμβουλή)
115 γρ.
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)
115 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
85 γρ.
λάδι καρύδας
30 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
¼ κ.γλ.

Γέμιση φιστικιού Αιγίνης

φιστίκια Αιγίνης χωρίς κέλυφος, αλατισμένα
230 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (βλ. συμβουλή)
30 - 60 γρ.

Επικάλυψη σοκολάτας

σταγόνες μαύρης σοκολάτας (βλ. συμβουλή)
100 γρ.
κακάο σε σκόνη άγλυκο
55 γρ.
λάδι καρύδας
55 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 3 mg

Protein 7 g

Energy 1079 kJ / 258 kcal

Fat 19 g

Fibre 5 g

Saturated Fat 8 g

Carbohydrates 20 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Φιστίκι Αιγίνης 10 recipes
International

You might also like...

Ρολά κανέλας ατμού XXL

50 min

Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

2 h 30 min

Βράσιμο ζυμαρικών

20 min

Μπιφτέκια κοτόπουλου

50 min

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

No ratings

Σπαγγέτι καρμπονάρα

40 min

Ρύζι με θαλασσινά

No ratings

Μπισκότα με Amaretto

30 min

Ρύζι με σολομό και μανιτάρια

30 min

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

15 min

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

2 h 45 min

Μπισκότα σοκολάτας με περίσσευμα προζυμιού

40 min