Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

5.0 1 rating

Prep. 10 min

Total 20 min

16 μερίδες

Ingredients

Βάση

νιφάδες βρώμης (βλ. συμβουλή)
115 γρ.
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)
115 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
85 γρ.
λάδι καρύδας
30 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
¼ κ.γλ.

Γέμιση φιστικιού Αιγίνης

φιστίκια Αιγίνης χωρίς κέλυφος, αλατισμένα
230 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (βλ. συμβουλή)
30 - 60 γρ.

Επικάλυψη σοκολάτας

σταγόνες μαύρης σοκολάτας (βλ. συμβουλή)
100 γρ.
κακάο σε σκόνη άγλυκο
55 γρ.
λάδι καρύδας
55 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 3 mg

Protein 7 g

Energy 1079 kJ / 258 kcal

Fat 19 g

Fibre 5 g

Saturated Fat 8 g

Carbohydrates 20 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Φιστίκι Αιγίνης 10 recipes
International

You might also like...

Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο

35 phút

Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι

50 phút

Αυγά μπένεντικτ με σφένδαμο και καπνιστό σολομό

40 phút

Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ

1h

Μπάρες νουγκατίνας με σοκολάτα

2h 30 phút

Ελιόπιτα άλαδη

2h 10 phút

Γλυκό αμυγδάλου

20 phút

Επιδόρπιο με μήλα, κραμπλ και μαρέγκα

2h 45 phút

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10 phút

Δούκισσα νηστίσιμη

2h 30 phút

Κολοκάσι με κρέας χοιρινό

1h 10 phút

Αφέλια

5h