Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

5.0 1 rating

Prep. 10 min

Total 20 min

16 μερίδες

Ingredients

Βάση

νιφάδες βρώμης (βλ. συμβουλή)
115 γρ.
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)
115 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
85 γρ.
λάδι καρύδας
30 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
¼ κ.γλ.

Γέμιση φιστικιού Αιγίνης

φιστίκια Αιγίνης χωρίς κέλυφος, αλατισμένα
230 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (βλ. συμβουλή)
30 - 60 γρ.

Επικάλυψη σοκολάτας

σταγόνες μαύρης σοκολάτας (βλ. συμβουλή)
100 γρ.
κακάο σε σκόνη άγλυκο
55 γρ.
λάδι καρύδας
55 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 3 mg

Protein 7 g

Calories 1079 kJ / 258 kcal

Fat 19 g

Fibre 5 g

Saturated Fat 8 g

Carbohydrates 20 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Φιστίκι Αιγίνης 10 Recipes
International

You might also like...

Ινδικό κοτόπουλο με βούτυρο

1 Std.

Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας

45 Min

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

2 Std. 45 Min

Μακαρονοσαλάτα με κοτόπουλο και ντρέσινγκ του Καίσαρα

Keine Bewertungen

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1 Std.

Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια

1 Std. 15 Min

Στέικ sous-vide

1 Std. 30 Min

Τάκος ολικής αλέσεως με pulled pork σε σάλτσα μπύρας

Keine Bewertungen

Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο

55 Min

Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό

50 Min

Ψαρονέφρι με κρεμώδη σάλτσα πάπρικας και λιγκουίνι

Keine Bewertungen

Πορτογαλικό χταπόδι με πατάτες

1 Std. 30 Min