Gedünsteter Brokkoli mit Karotten

3.4 13 ratings

Prep. 5 min

Total 15 min

4 Portion

Ingredients

Knoblauchzehen
2
pflanzliches Öl
10 g
Brokkoli in Röschen
300 g
Karotten in Stäbchen (4 cm)
100 g
Salz nach Geschmack anpassen
½ TL

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 333 mg

Protein 2 g

Calories 249 kJ / 59 kcal

Fat 3 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 0.5 g

Carbohydrates 8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 Recipes
Switzerland

Winterlich leichter Genuss 4 Recipes
Switzerland

You might also like...

Linsenragout

1 h

One-Pot-Gnocchi

40 min

Reispfanne mit Spargel, Brokkoli und Pilzen

30 min

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für Viele

50 min

Spargeln mit Kartoffeln und Joghurthollandaise

45 min

Lauch dünsten (200 g)

20 min

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

10 min

Thunfisch-Pasteten aus dem Nester

4 h 55 min

Spargeln mit Frühkartoffeln und Joghurthollandaise

50 min

Muffins mit Schoggi aus dem Egg poacher

40 min

Caprese-Omelette

30 min

Mediterraner Pastasalat

40 min