Gedünstetes-Gemüse

Gedünstetes-Gemüse

4.7 31 rating

Prep. 10 min

Total 10 min

4 Portionen

Ingredients

Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
20 g
20 g pflanzliches Öl
Krautstiel oder anderes grünes Gemüse, in Streifen geschnitten (siehe Tipp)
300 g
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portionen

Protein 1 g

Calories 151 kJ / 36 kcal

Fat 3 g

Fibre 1.3 g

Carbohydrates 2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 Recipes
Switzerland

Lebensmittel retten mit Thermomix® 20 Recipes
Switzerland

You might also like...

Gemüsesuppe mit Rollgerste

1 h 15 min

Weisskabissalat

15 min

Dampfgegarte grüne Fisolen und grüne breite Bohnen

20 min

Spargeln mit Quark-Tartarsauce

50 min

Lauch dünsten (200 g)

20 min

Räbensuppe

30 min

Grüne Bohnen mit Tomaten und Petersilie

55 min

Gemüsesuppe

25 min

Zucchettibeilage

30 min

Forellen mit Gemüsereis

45 min

Kartoffelstock nature

55 min

Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)

30 min