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Rote-Linsen-Aufstrich
Prep. 10 min
Total 35 min
6 Portionen
Ingredients
-
Staudensellerie in Stücken50 g
-
Porree in Stücken50 g
-
rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken1
-
rote Linsen200 g
-
Wasser500 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer1 Prise
-
Kurkuma½ TL
-
Curry½ TL
-
Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen3
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Calories
120 kcal /
503 kJ
Protein
9 g
Fat
1 g
Carbohydrates
19 g
Fibre
5.1 g
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