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Bohnen-Kräuter-Aufstrich

Bohnen-Kräuter-Aufstrich
3.5 4 ratings
Prep. 15 min
Total 30 min
4 Portionen
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Ingredients

  • Zwiebel klein, halbiert
    1
  • Knoblauchzehe klein
    1
  • Basilikum ohne Stiele
    ½ Bund
  • Majoran abgezupft
    3 Stängel
  • Zitronenmelisse abgezupft
    3 Stängel
  • Dicke Bohnen aus dem Glas, abgetropft
    300 g
  • Olivenöl
    70 g
  • Salz und etwas mehr zum Abschmecken
    ¾ TL
  • Pfeffer
    ½ TL

Nutrition per 1 Portion

Calories 224 kcal / 936 kJ
Protein 6 g
Fat 18 g
Carbohydrates 9 g
Fibre 2.7 g

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THERMOMIX® Magazin 8/2017 42 Recipes
Germany

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