Devices & Accessories
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
Prep. 15 min
Total 20 min
1 porcja
Ingredients
-
200 - 250 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g migdałów, w słupkach10 g orzeszków piniowych
-
120 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. ½ szt.)
-
¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka miodu
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
607.7 mg
Protein
4.9 g
Energy
1229.2 kJ /
293.8 kcal
Fat
17.3 g
Fibre
4.8 g
Saturated Fat
2.2 g
Carbohydrates
34.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym
4 godz. 55 min
Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami
1 godz. 30 min
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30 min
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15 min
Kanapeczki z pieczonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
3 godz. 15 min
Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)
30 min
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)
45 min
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1 godz.
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8 godz.
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5 min
Pesto z cukinii i bazylii
20 min