Devices & Accessories
Omlet z kurkami (low carb)
Prep. 20 min
Total 25 min
1 porcja
Ingredients
-
100 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki100 g kurek, świeżych oczyszczonych, przekrojonych na pół
-
40 g cebuli pokrojonej w piórka
-
3 jajka
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka masła klarowanego
-
rukola do podania
-
3 plastry łososia wędzonego na zimno (ok. 60 g)
-
½ czerwonej papryki pokrojonej w paski (ok. 80 g)
-
2 ogórki małosolne pokrojone w plastry (ok. 150 g)
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1122.7 mg
Protein
32.6 g
Energy
1818.5 kJ /
434.6 kcal
Fat
21.4 g
Fibre
6.8 g
Saturated Fat
7.7 g
Carbohydrates
27 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30 min
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 min
Gofry dyniowe na mące ryżowej
40 min
Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)
25 min
Sałatka z soczewicy i kurczaka
30 min
Granola kokosowo-migdałowa
45 min
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6, TM7)
1 h 15 min
Kokosowy omlet z białek
45 min
Kokosowe bułeczki bao z indykiem hoisin
1 h 20 min
Energetyczny koktajl z wielu nasion
5 min
Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym
4 h 55 min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 min