Devices & Accessories
Omlet z kurkami (low carb)
Prep. 20 min
Total 25 min
1 porcja
Ingredients
-
100 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki100 g kurek, świeżych oczyszczonych, przekrojonych na pół
-
40 g cebuli pokrojonej w piórka
-
3 jajka
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka masła klarowanego
-
rukola do podania
-
3 plastry łososia wędzonego na zimno (ok. 60 g)
-
½ czerwonej papryki pokrojonej w paski (ok. 80 g)
-
2 ogórki małosolne pokrojone w plastry (ok. 150 g)
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1122.7 mg
Protein
32.6 g
Energy
1818.5 kJ /
434.6 kcal
Fat
21.4 g
Fibre
6.8 g
Saturated Fat
7.7 g
Carbohydrates
27 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 min
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 min
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 min
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10 min
Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem
1 h 5 min
Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym
40 min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30 min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6, TM7)
1 h
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40 min
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1 h
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15 min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 min