Devices & Accessories
Omlet z kurkami (low carb)
Prep. 20 min
Total 25 min
1 porcja
Ingredients
-
100 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki100 g kurek, świeżych oczyszczonych, przekrojonych na pół
-
40 g cebuli pokrojonej w piórka
-
3 jajka
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka masła klarowanego
-
rukola do podania
-
3 plastry łososia wędzonego na zimno (ok. 60 g)
-
½ czerwonej papryki pokrojonej w paski (ok. 80 g)
-
2 ogórki małosolne pokrojone w plastry (ok. 150 g)
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1122.7 mg
Protein
32.6 g
Calories
1818.5 kJ /
434.6 kcal
Fat
21.4 g
Fibre
6.8 g
Saturated Fat
7.7 g
Carbohydrates
27 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40 min
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 min
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15 min
Fasolka szparagowa z gremolatą
35 min
Gruszki pod kruszonką
35 min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)
25 min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15 min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 min
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2 h
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 min