Devices & Accessories
Omlet z kurkami (low carb)
Prep. 20 min
Total 25 min
1 porcja
Ingredients
-
100 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki100 g kurek, świeżych oczyszczonych, przekrojonych na pół
-
40 g cebuli pokrojonej w piórka
-
3 jajka
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka masła klarowanego
-
rukola do podania
-
3 plastry łososia wędzonego na zimno (ok. 60 g)
-
½ czerwonej papryki pokrojonej w paski (ok. 80 g)
-
2 ogórki małosolne pokrojone w plastry (ok. 150 g)
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1122.7 mg
Protein
32.6 g
Calories
1818.5 kJ /
434.6 kcal
Fat
21.4 g
Fibre
6.8 g
Saturated Fat
7.7 g
Carbohydrates
27 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40 min
Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)
1 h 10 min
Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)
30 min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 min
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15 min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)
25 min
Omlet z ziołami na parze
20 min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15 min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 min
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45 min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 min