Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

3.6 11 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

6 sztuk

Ingredients

250 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
1 ½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
400 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego

400 g zielonego groszku, świeżego
50 g oliwy z oliwek
150 g sera feta (1 opakowanie), pokruszonego
6 tortilli pszennych, pełnoziarnistych

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sztukę

Sodium 1136.4 mg

Protein 12.6 g

Energy 1449.4 kJ / 346.4 kcal

Fat 19.6 g

Fibre 7.8 g

Saturated Fat 8.2 g

Carbohydrates 31 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 223 recipes
Poland

You might also like...

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

30 min

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM5)

40 min

Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)

55 min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6, TM7)

25 min

Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)

30 min

Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6, TM7)

1 godz.

Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami

20 min

Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym

1 godz.

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30 min

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 min

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45 min

Omlet z kurkami (low carb)

25 min