Devices & Accessories
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
Prep. 10 min
Total 40 min
4 porcje
Ingredients
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek plus 4 łyżeczki do skropienia
-
30 g miodu
-
30 g musztardy
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki suszonych płatków chili
-
150 g sera feta pokruszonego
-
300 g wody
-
400 g batatów pokrojonych w 2 cm kostkę (patrz wariant)
-
400 g różyczek brokułu
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 200 g każdy)
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
921.3 mg
Protein
51.2 g
Calories
3206 kJ /
766.3 kcal
Fat
47.5 g
Fibre
3.4 g
Saturated Fat
13.8 g
Carbohydrates
34.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku
40 Min
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1 Std.
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40 Min
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 Min
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40 Min
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25 Min
Polędwiczki wieprzowe w kremowym sosie paprykowym z makaronem
1 Std. 20 Min
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)
40 Min
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
1 Std.
Gruszki pod kruszonką
35 Min
Omlet z ziołami na parze
20 Min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 Min