Devices & Accessories
Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym
Prep. 20 min
Total 4 h 55 min
6 porcji
Ingredients
-
400 g mąki pszennej pełnoziarnistej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
290 g wrzącej wody
-
30 g oleju
-
2 łyżeczkę soli
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
4 ząbki czosnku
-
800 g mięsa z łopatki wieprzowej, bez kości pokrojonego na 5 kawałków (ok. 160 g każdy)
-
500 g piwa porter typu Guinness®
-
100 g wody
-
70 g miodu
-
2 łyżki cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 łyżki pasty miso
-
2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 gwiazdka anyżu
-
1 laska cynamonu przełamaną na pół
-
1 puszka czarnej fasoli, z puszki odsączonej, do podania (ok. 280 g)
-
1 czerwona cebula pokrojona w piórka, do podania
-
papryczka chili jalapeño, marynowana w plastrach, do podania
-
liście kolendry, świeże do podania
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1187 mg
Protein
36.2 g
Energy
3297.7 kJ /
788.2 kcal
Fat
30.5 g
Fibre
8.5 g
Saturated Fat
9.3 g
Carbohydrates
86.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
25 min
Grillowana cukinia z dressingiem bazyliowo-cytrynowym
35 min
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2 h
Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)
30 min
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 min
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45 min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 min
Gruszki pod kruszonką
35 min
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8 h
Kremowy dip z fety
5 min
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1 h 10 min