Devices & Accessories
Serowe minifrittaty z brokułem z Varomy
Prep. 10 min
Total 1 h 15 min
6 porcji
Ingredients
Minifrittaty
-
180 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki180 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
15 g masła
-
200 g różyczek brokułu pokrojonych na 3 cm kawałki
-
140 g sera ricotta podzielonego na kawałki
-
2 jajka
-
¾ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
Sos serowy
-
20 g masła
-
250 g mleka
-
20 g mąki kukurydzianej
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
810.3 mg
Protein
18.7 g
Energy
1160.6 kJ /
277.4 kcal
Fat
19.1 g
Fibre
0.3 g
Saturated Fat
11.4 g
Carbohydrates
8.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Szybko i smacznie
15 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Zupa krem z brokułu z grzankami
45 min
Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem
35 min
Krem marchewkowo-selerowy z oliwą ziołową
45 min
Pasztet z cukinii
1 h 45 min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 h
Pyry z gzikiem
1 h
Frittata Caprese
30 min
Sałatka fitness
10 min
Quiche z pomidorkami koktajlowymi
1 h 45 min
Baleron z karkówki
50 h 30 min
Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą
1 h 10 min
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 min