Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

3.3 13 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

1 porcja

Ingredients

1 awokado dojrzałe (ok.170 g), pokrojone na kawałki
1 ząbek czosnku
20 g bazylii, świeżej tylko liście
10 g orzeszków piniowych

10 g migdałów, siekanych
15 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
200 g makaronu shirataki (konjac) (patrz wskazówka)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 605.3 mg

Protein 5.6 g

Energy 1726 kJ / 412.5 kcal

Fat 39.5 g

Fibre 11.4 g

Saturated Fat 5.3 g

Carbohydrates 16.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Przepisy w stylu keto 61 recipes
Poland

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 recipes
Poland

You might also like...

Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

1 Std.

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

1 Std.

Dip z zielonymi oliwkami

10 Min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)

25 Min

Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem

1 Std. 20 Min

Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku

40 Min

Koreańska surówka z ogórków (TM5)

5 Min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)

25 Min

Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)

1 Std.

Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym

1 Std. 30 Min

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

40 Min

Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6, TM7)

15 Min