Devices & Accessories
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
Prep. 30 min
Total 1 h
4 porcje
Ingredients
Placki ze spiralizowanych batatów
-
600 - 700 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 jajka roztrzepane
-
½ łyżeczki soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki skrobi ziemniaczanej2 łyżki skrobi kukurydzianej
-
2 - 3 łyżki oleju do smażenia
Burgery z indyka
-
40 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 ząbek czosnku
-
80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
5 g liści kolendry, świeżych
-
400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej ilość do smażenia
-
8 łyżek guacamole (patrz wskazówka)
-
4 plastry sera cheddar
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
958.1 mg
Protein
36.1 g
Energy
1804.4 kJ /
431.3 kcal
Fat
25.1 g
Fibre
5.8 g
Saturated Fat
9 g
Carbohydrates
17.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Południowoafrykański żółty ryż
20 min
Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
40 min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1 h
Hot-dogi z salsą z mango i orzechowym majonezem
45 min
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20 min
Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku
40 min
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 min
Koreański makaron japchae (TM6, TM7)
1 h 15 min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 min
Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem
1 h 40 min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6, TM7)
20 min
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1 h 30 min