Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

3.5 47 ratings

Prep. 10 min

Total 40 min

1 porcja

Ingredients

60 g grochu suchego, połówek
400 g wody
10 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
2 szczypty oregano, suszonego
3 liście sałaty masłowej
ogórek (ok. 60 g), pokrojony w plastry, do podania
3 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 105 g)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 1141.7 mg

Protein 26 g

Energy 2456.4 kJ / 587.1 kcal

Fat 14.1 g

Fibre 20 g

Saturated Fat 2.5 g

Carbohydrates 91 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 recipes
Poland

You might also like...

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

40 min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)

25 min

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

15 min

Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek

30 min

Gulasz pieczarkowy z knedlami z czerstwego pieczywa

50 min

Nachos zapiekane z warzywami i serem

1 h 30 min

Pełnoziarniste bułeczki bao z pikantnymi krewetkami i świeżymi warzywami

1 h 50 min

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10 min

Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym

40 min

Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty

45 min

Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami

13 h 20 min

Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem

40 min