Devices & Accessories
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM5)
Prep. 30 min
Total 40 min
6 porcji
Ingredients
Pasta z awokado
-
250 - 300 g awokado (2 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
Placki warzywne
-
300 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
300 g batatów pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
2 jajka
-
90 g mąki pszennej
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Gotowanie jajek i podanie
-
400 g wody
-
4 jajka
-
olej do smażenia
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy (150-170 g), podzielonego na kawałki
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
kolendra, świeża tylko liście, posiekane, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
894.8 mg
Protein
16.5 g
Energy
1276.8 kJ /
305.2 kcal
Fat
13 g
Fibre
6.7 g
Saturated Fat
2.9 g
Carbohydrates
32 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
25 min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1 h
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25 min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
30 min
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20 min
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1 h
Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym
45 min
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55 min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1 h
Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami
20 min
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40 min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1 h