Devices & Accessories
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM5)
Prep. 30 min
Total 40 min
6 porcji
Ingredients
Pasta z awokado
-
250 - 300 g awokado (2 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
Placki warzywne
-
300 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
300 g batatów pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
2 jajka
-
90 g mąki pszennej
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Gotowanie jajek i podanie
-
400 g wody
-
4 jajka
-
olej do smażenia
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy (150-170 g), podzielonego na kawałki
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
kolendra, świeża tylko liście, posiekane, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
894.8 mg
Protein
16.5 g
Calories
1276.8 kJ /
305.2 kcal
Fat
13 g
Fibre
6.7 g
Saturated Fat
2.9 g
Carbohydrates
32 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
40 min
Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami
20 min
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)
1 h
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1 h
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6, TM7)
1 h 10 min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 min
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1 h
Świąteczne tartaletki
1 h
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1 h
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40 min
Placki z cukinii (low carb)
50 min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 min