Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

4.3 24 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

1 porcja

Ingredients

½ cukinii małej (ok. 150 g), przekrojonej wzdłuż na pół
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowo ½ łyżki
1 ząbek czosnku
15 g liści szpinaku, świeżych
50 g serka kremowego śmietankowego, puszystego, podzielonego na kawałki
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki oregano, suszonego
¼ łyżki sera parmezan, tartego (patrz wskazówka, opcjonalnie)
bazylia, świeża do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 819.1 mg

Protein 5.4 g

Calories 1476.1 kJ / 352.8 kcal

Fat 34.4 g

Fibre 1.5 g

Saturated Fat 12.6 g

Carbohydrates 6.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Recipes
Poland

Przepisy w stylu keto 61 Recipes
Poland

You might also like...

Wrapy z hummusem i warzywami

1h

Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM5)

1h

Zielone pancakes z tofu

15min

Sałatka z dynią i serem feta

30min

Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)

45min

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

10min

Proteinowy bowl z falafelami i granatem

2h 35min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)

20min

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)

15min

Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną

1h

Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto

1h

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45min