Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów

Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów

3.7 7 ratings
Prep. 15 min
Total 25 min
4 porcje

Ingredients

  • 40 g bazylii, świeżej tylko liście
  • 2 ząbki czosnku
  • 460 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
  • 240 g nektarynek bez pestek, pokrojonych w ósemki
    240 g śliwek, bez pestek, pokrojonych w ósemki
  • 300 g pomidorów pokrojonych na 3-4 cm kawałki
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 1 łyżeczka tymianku, suszonego
    1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
  • 4 filety z dorsza, bez skóry (ok. 120 g każdy)

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Sodium 723.1 mg
Protein 44.1 g
Calories 1436.6 kJ / 343.4 kcal
Fat 12.1 g
Fibre 3.5 g
Saturated Fat 1.8 g
Carbohydrates 13.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...