Devices & Accessories
Indyk gyros z warzywami
Prep. 30 min
Total 30 min
4 porcje
Ingredients
-
400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego w paski (5 x 1 cm)
-
3 łyżeczki przyprawy kebab-gyros (patrz wskazówka)
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
4 łyżeczki oleju
-
200 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g mięty, świeżej tylko liście
-
250 g jogurtu greckiego250 g jogurtu naturalnego
-
500 g wody
-
300 g różyczek brokułu
-
250 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
-
300 g cukinii pokrojonej w 5 mm półplastry
-
2 - 3 szczypty pieprzu cayenne, mielonego (optional)
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1048.8 mg
Protein
30 g
Energy
1297.4 kJ /
310.1 kcal
Fat
14.5 g
Fibre
2.6 g
Saturated Fat
4 g
Carbohydrates
16.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Szybkie obiady VII
10 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym
40 min
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40 min
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45 min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40 min
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20 min
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40 min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 min
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35 min
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
35 min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 min