Devices & Accessories
Indyk gyros z warzywami
Prep. 30 min
Total 30 min
4 porcje
Ingredients
-
400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego w paski (5 x 1 cm)
-
3 łyżeczki przyprawy kebab-gyros (patrz wskazówka)
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
4 łyżeczki oleju
-
200 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g mięty, świeżej tylko liście
-
250 g jogurtu greckiego250 g jogurtu naturalnego
-
500 g wody
-
300 g różyczek brokułu
-
250 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
-
300 g cukinii pokrojonej w 5 mm półplastry
-
2 - 3 szczypty pieprzu cayenne, mielonego (optional)
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1048.8 mg
Protein
30 g
Calories
1297.4 kJ /
310.1 kcal
Fat
14.5 g
Fibre
2.6 g
Saturated Fat
4 g
Carbohydrates
16.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Szybkie obiady VII
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40 min
Wrapy à la Cezar
1 h 10 min
Makaron Pastalaya z Luizjany
1 h
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55 min
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40 min
Ryż z wieprzowiną i papryką
1 h
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1 h
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
30 min
Zupa warzywna, kurczak w sosie musztardowo-śmietanowym
40 min
Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami
40 min
Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami
30 min
Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami
50 min