Devices & Accessories
Γαύρος λαδορίγανη
Prep. 10 min
Total 40 min
4 μερίδες
Ingredients
-
ξύσμα λεμονιού1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού50 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα των δίσκων80 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
αποξηραμένη ρίγανη½ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
1000 γρ. σαρδέλες, φρέσκιες, ολόκληρες, χωρίς εντόσθια, καθαρισμένεςφρέσκο γαύρο ολόκληρο, χωρίς εντόσθια1000 γρ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 πρέζες
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
702 mg
Protein
51.1 g
Energy
2027.7 kJ /
484.7 kcal
Fat
29.4 g
Fibre
0.2 g
Saturated Fat
5.7 g
Carbohydrates
0.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Καλοκαίρι και θάλασσα
10 recipes
Greece
Greece
You might also like...
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1 h 35 min
Μανιταροπιτάκια
1 h 30 min
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
1 h 10 min
Μίνι λαχανόκηποι
15 min
Αλευρόπιτα
50 min
Κριτσίνια καλαμποκιού
2 h
Παστουρμαδόπιτα
50 min
Μαγιονέζα χωρίς αβγό
30 min
Φρέντο καπουτσίνο με στιγμιαίο καφέ espresso
10 min
Ψωμάκια ατμού με κόκκινο πέστο
1 h 15 min
Αφρός φράουλας
1 h
Φακές σούπα
1 h 10 min