Devices & Accessories
Γαύρος λαδορίγανη
Prep. 10 min
Total 40 min
4 μερίδες
Ingredients
-
ξύσμα λεμονιού1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού50 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα των δίσκων80 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
αποξηραμένη ρίγανη½ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
1000 γρ. σαρδέλες, φρέσκιες, ολόκληρες, χωρίς εντόσθια, καθαρισμένεςφρέσκο γαύρο ολόκληρο, χωρίς εντόσθια1000 γρ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 πρέζες
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
702 mg
Protein
51.1 g
Energy
2027.7 kJ /
484.7 kcal
Fat
29.4 g
Fibre
0.2 g
Saturated Fat
5.7 g
Carbohydrates
0.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Καλοκαίρι και θάλασσα
10 recipes
Greece
Greece
Ταξίδι στο Αιγαίο
10 recipes
Greece
Greece
You might also like...
Ρολά κανέλας ατμού XXL
50 min
Βέγκαν stir-fry με κάσιους
35 min
Σάντουιτς με πολύσπορα ψωμάκια και ομελέτα με κολοκυθάκια και ντομάτες
No ratings
Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι
No ratings
Ζεστή πατατοσαλάτα με τον αποφλοιωτή
45 min
Σαλάτα εσπεριδοειδών με βινεγκρέτ παντζαριού
20 min
Παστελάκι
1 h 20 min
Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας
40 min
Αλεύρι ρυζιού
No ratings
Γλυκό παντζάρι
No ratings
Τονοσαλάτα για σάντουιτς
10 min
Ροζ σαλάτα
10 min