Devices & Accessories
Γαύρος λαδορίγανη
Prep. 10 min
Total 40 min
4 μερίδες
Ingredients
-
ξύσμα λεμονιού1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού50 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα των δίσκων80 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
αποξηραμένη ρίγανη½ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
1000 γρ. σαρδέλες, φρέσκιες, ολόκληρες, χωρίς εντόσθια, καθαρισμένεςφρέσκο γαύρο ολόκληρο, χωρίς εντόσθια1000 γρ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 πρέζες
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
702 mg
Protein
51.1 g
Energy
2027.7 kJ /
484.7 kcal
Fat
29.4 g
Fibre
0.2 g
Saturated Fat
5.7 g
Carbohydrates
0.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Καλοκαίρι και θάλασσα
10 recipes
Greece
Greece
Ταξίδι στο Αιγαίο
10 recipes
Greece
Greece
You might also like...
Σπαγγέτι με κρέμα τυριών και φιστίκια Αιγίνης
30 min
Τιραμισού με σοκολάτα και φιστικοβούτυρο
15 min
Γάλα αμυγδάλου
1 h 20 min
Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ
55 min
Κολοκυθόπιτες τυλιχτές
1 h 45 min
Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη
1 h 30 min
Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
1 h 10 min
Χοιρινές μπριζόλες sous-vide με σαλάτα μήλου
2 h 40 min
Κριτσίνια με προσούτο και μυρωδικά
30 min
Ραδίκια στον ατμό
50 min
Παγωτό μπανάνα αβοκάντο
5 min
Ρολάκια με τυρί κρέμα και πέστο
2 h