Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

4.5 2 rating

Prep. 10 min

Total 8 h

2 doses

Ingredients

maçã cortada em pedaços
120 g
flocos de aveia
50 g
sementes de linhaça
40 g
leite
250 g
250 g bebida de aveia
noz pecan
30 g
30 g noz
iogurte natural rico em proteína
180 g
180 g iogurte
mel
2 c. chá de
matcha
1 c. chá de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 23.1 g

Calories 2077.1 kJ / 496.5 kcal

Fat 26.3 g

Fibre 11.7 g

Carbohydrates 48.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mulheres 50+ 5 Recipes
Portugal

You might also like...

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

1 Std. 15 Min

Gaspacho de melão

Gaspacho de melão

15 Min

Corações de alcachofra com hortelã

Corações de alcachofra com hortelã

Keine Bewertungen

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15 Min

Batata-doce espiralizada com frango no forno

Batata-doce espiralizada com frango no forno

1 Std. 10 Min

Mistura de especiarias para pão de gengibre

Mistura de especiarias para pão de gengibre

5 Min

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

10 Min

Papas de chia com ananás e especiarias

Papas de chia com ananás e especiarias

20 Min

Bebida de aveia e tâmara

Bebida de aveia e tâmara

20 Min

Esparguete preto com camarão agridoce

Esparguete preto com camarão agridoce

Keine Bewertungen

Mojito sem álcool de maracujá

Mojito sem álcool de maracujá

10 Min

Caril de grão e espinafres

Caril de grão e espinafres

25 Min