Porridge pommes, graines de lin et matcha

4.0 3 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

2 portions

Ingredients

120 g de pomme en morceaux (2-3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yaourt à la grecque

180 g de yaourt nature
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé vert matcha

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 107 mg

Protein 21.6 g

Calories 2145.2 kJ / 512.7 kcal

Fat 25.4 g

Fibre 11.1 g

Saturated Fat 4.6 g

Carbohydrates 55.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Vous les femmes 10 Recipes
France

You might also like...

Wraps végétaliens et sans gluten

Wraps végétaliens et sans gluten

3 h 40 min

Porridge d'été aux pêches

Porridge d'été aux pêches

40 min

Boisson énergisante safran, cardamome et amandes

Boisson énergisante safran, cardamome et amandes

6 h 5 min

Shot détox pomme-épinard

Shot détox pomme-épinard

5 min

Smoothie protéiné

Smoothie protéiné

5 min

Porridge aux fruits rouges

Porridge aux fruits rouges

15 min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20 min

Smoothie bowl coque en chocolat

Smoothie bowl coque en chocolat

10 min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 min

Soupe de chou rouge et pois chiches rôtis

Soupe de chou rouge et pois chiches rôtis

45 min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10 min

Porridge banane-miel

Porridge banane-miel

10 min