Σπετζοφάι

4.7 7 ratings

Prep. 10 min

Total 25 min

4 μερίδες

Ingredients

ελαιόλαδο
30 γρ.
λουκάνικο χωριάτικο, σε φέτες (3 εκ.)
350 γρ.
σκόρδο σε φέτες
2 σκελίδες
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια (2 εκ.)
100 γρ.
πράσινη πιπεριά σε κομμάτια (2 εκ.)
100 γρ.
πελτέ ντομάτας
1 κ.σ.
ζάχαρη
¼ κ.γλ.
πάπρικα, καπνιστή, τριμμένη
1 κ.γλ.
συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας
200 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 1088.2 mg

Protein 11.3 g

Energy 1246.1 kJ / 297.8 kcal

Fat 22.3 g

Fibre 2.9 g

Saturated Fat 7 g

Carbohydrates 14.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 recipes
Greece

Μαέστρος της κουζίνας 10 recipes
Greece

Οι δυο μας 10 recipes
Greece

You might also like...

Γκρανόλα

1 h 40 min

Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια

1 h 30 min

Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι

1 h 35 min

Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά

45 min

Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας

5 h 40 min

Δυναμωτικό πόριτζ

10 min

Άλειμμα τυριών με μυρωδικά

1 h 10 min

Καρυδόψωμο

1 h 20 min

Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις

20 min

Σοταρισμένα μήλα (400 γρ.)

15 min

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

40 min

Χιουνκάρ μπεγιεντί

1 h 5 min