Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

3.8 16 ratings

Prep. 10 min

Total 15 min

4 porcje

Ingredients

240 g płatków owsianych, górskich
800 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
4 jajka
80 g erytrytolu (patrz wskazówka)

80 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
½ łyżeczki soli
2 łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
16 kostek gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao
mąka pszenna do oprószenia dłoni
olej do smażenia
jogurt naturalny do podania
owoce jagodowe, świeże np. truskawki, maliny, jagody, do podania

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 1425.1 mg

Protein 40.1 g

Calories 2535.3 kJ / 606 kcal

Fat 19.6 g

Fibre 7.4 g

Saturated Fat 9.5 g

Carbohydrates 63.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Recipes
Poland

You might also like...

Omlet à la leśny mech

15 min

Malinowo-kakaowa gryczanka

35 min

Pełnoziarniste gofry z malinami

15 min

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45 min

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30 min

Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami

15 min

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20 min

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25 min

Pieczona owsianka à la szarlotka

45 min

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

15 min

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1 h

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

30 min