Devices & Accessories
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
Prep. 5 min
Total 30 min
1 porcja
Ingredients
-
olej do natłuszczenia
-
60 g płatków owsianych, górskich
-
10 g siemienia lnianego
-
100 g cukinii obranej, pokrojonej na kawałki
-
30 g wiśni, mrożonych, bez pestek, uprzednio rozmrożonych, plus dodatkowo 10 sztuk30 g wiśni, świeżych bez pestek, plus dodatkowo 10 sztuk
-
120 g napoju roślinnego, np. owsianego, migdałowego (patrz wskazówka)120 g mleka
-
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
2 - 3 łyżki ksylitolu2 - 3 łyżki erytrytolu
-
1 szczypta soli
-
2 kostki gorzkiej czekolady grubo posiekanej
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
461.4 mg
Protein
19.3 g
Energy
2480.8 kJ /
592.9 kcal
Fat
22.7 g
Fibre
19.7 g
Saturated Fat
10.7 g
Carbohydrates
90.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Ziołowy ryż z pieczarkami
1 h
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15 min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
10 min
Omlet à la leśny mech
15 min
Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym
40 min
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40 min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 min
Wegańska owsianka z owocami i cynamonem
15 min
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45 min
Rozgrzewająca zupa krem z pomidorów
30 min
Kuskus perłowy z warzywami na parze
30 min